Escuela transpersonal. Encuentros Presenciales. Transformación y visión.

 

Algún día me gustaría mucho hacer esta formación y asistir a alguno de sus encuentros. 

Es tan bonito y conecto tanto lo que describen....

También me planteo en este camino, hacer estos mismos encuentros y escapadas conmigo misma. Incluso aunque no sea un retiro como tal de varios días. 

Ganesha Mantra

Yo no soy yo, Soy este que va a mi lado sin yo verlo.

Juan Ramón Jiménez.

Cultura del valle del Indo

La cultura del valle del Indo fue una civilización de la Edad del Bronce que se desarrolló desde c. 3300 a. C. hasta c. 1300 a. C. a lo largo del valle del Indo, en Afganistán, Pakistán y el noroeste de la India. Abarcaba cerca de un centenar de asentamientos y dos ciudades importantes: Harappa y Mohenjo-Daro, ambos sitios en Pakistán. En conjunto comprendía el área más extensa de todas las civilizaciones antiguas, más de un millón de kilómetros cuadrados, y atravesó varias periodos, siendo su máximo esplendor entre el 2600 y el 1900 a. C.

El sello Pashupati

Tallado en esteatita, mide 3,56 x 3,53 cm, y su grosor es de 0,76 cm. Fue grabado hacia 2500-2400 a.C. Museo Nacional, Nueva Delhi.

Se piensa [vía Kusuma Yoga] que representa al dios hindú Shiva practicando siddhásana, también conocida como la postura perfecta [siddha= viene de siddhis, que posee poderes divinos; y asana= postura]. Según los textos védicos, base de la religión veda, previa al hinduismo, Shiva, el dios, enseñó a Pārvatī [también llamada Umā, hija de la montaña, su esposa y madre de Ganesh], la hatha yoga vidya.

TEDTALK: 10 minutos diarios de meditacion.

Genial este video sobre meditación y mindfullnes.

"No podemos cambiar cada pequeña cosa que nos pasa en la vida, pero si podemos cambiar la forma en que la experienciamos. ese es el potencial de la meditación en la atención plena. No tienes que quemar incienso o sentarte en el suelo. Lo único que tienes que hacer es dedicar 10 minutos del día para dar un paso atrás, familiarizarte con el momento presente para experienciar un mayor sentido de concentración, calma y claridad en tu vida. "

Mejor persona.

Hay muchas veces en las que me acuerdo de todo aquello que he hecho mal. Todas las veces que me dejo llevar por una parte de mi que no me gusta.

Me quejo, me desorganizo, me victimizo, me culpabilizo.... y luego me siento mal.  Quiero ser mejor persona. Esta frase se repite muchas veces en mi cabeza.

A razón de este comentario que escribí hace semanas y que todo este tiempo ha permanecido en borradores, hoy me he cruzado con esta frase:

“No intento bailar mejor que nadie.Solo trato de bailar mejor que yo mismo.”

MIKHAIL BARYSHNIKOV

 Y yo la personalizo.

"No se trata de ser mejor que nadie, solo  mejor que uno mismo."

Y otras frases que nos pueden ayudar a trabajar el Yo soy.

“El hombre es hecho por su creencia. Según cree, así es.”

BAGHAVAD GITA


“Trata a un ser humano como es y seguirá siendo lo que es. Trata a un ser humano como puede llegar a ser y se convertirá en lo que puede llegar a ser.”
JOHANN WOLFGANG VON GOETHE

“Para mí la tarea del hombre debe ser doble: por una parte, la persecución de una trayectoria consistente en hacerse lo que se es, y por otra, frente a lo imprevisible, adoptar una actitud digna de un ser humano. Pero no es que sean dos objetivos diferentes, pues solo haciéndose se gana dignidad, y solo dignamente tiene sentido hacerse.”
JOSÉ LUÍS SAMPEDRO

Via Alex Rovira.

Eckhart Tolle: ¿Que es la meditación?

No comprender como encajamos en el Todo, si no alinearnos con el Todo.

El futuro es solo una idea en tu cabeza.

Autoterapia. ¿Meditas o te autohipnotizas?

¿Meditas o te autohipnotizas?

Un artículo muy interesante para poder trabajarlo con nosotros mismos. 

"Cuando el alumno está preparado, aparece el maestro."

"Sentimos una sensación de vacío, de pensar que la vida es algo más, cuando no estamos evolucionando."

"La vida es un espejo. Te dá lo que tú le das a ella."

"Nuestra mente es la que dirige nuestra vida."

"El cambio es algo continuo. 

Cada comportamiento, crea un camino neuronal en nuestro cerebro, que vamos a imaginar como si fuera la cuenca de un gran río.
Y siempre que llueve, el agua vuelve al cauce del río, ¿verdad?
Pues eso pasa en nuestra mente, cuando hacemos un cambio, estamos creando un nuevo camino para el agua, pero aún está el cauce original, que es más grande.Con lo cual, a la mínima, el agua vuelve al cauce más grande. 

 

10 Sabios Consejos de Deepak Chopra

Via Ceroestres Centro.

OM

11 horas de sonidos tibetanos para la curación.

11 horas de tormenta.

Literalmente....

EFT: Técnicas de Libertad Emocional

Investigando las Técnicas de Libertad Emocional.

OSHO: Meditation Is a Very Simple Phenomenon

Sarvesham Svastir Bhavatu

Sarvesham Shanti Mantra

Ommm
Sarveshaam swastir bhavatu
Sarveshaam shantir bhavatu
Sarveshaam poornam bhavatu
Sarveshaam mangalam bhavatu

Sarve bhavantu sukhinah
Sarve santu niraamayaah
Sarve bhadraani pashyantu
Maakaschit duhkha bhaag bhavet

"Los buenos auspicios sean con todos
La paz sea con todos
La plenitud sea con todos
La prosperidad sea con todos
Que todos sean felices
Que todos estén libres de discapacidades
Que todos busquen el bien de los otros
Que nadie sufra de tristeza"

Que así sea ordenado (bhavatu), que todas las personas (sarveshaam), experimenten bienestar (svastir)
Que toda la gente experimente la paz o tranquilidad (shaantir).
Que toda la gente experimente la plenitud y totalidad (Poornam);
Que toda la gente experimente la prosperidad y el buen auspicio(mangalam).

Que así suceda (-bhavantu) que todos (-sarve) reciban felicidad (sukhinah);
dejar que todo sean bendecidos (santu) sin enfermedad y con buena salud (-niraamayaah).
Que vean con sus propios ojos (pashyantu) la bondad de la vida (bhadaraani),
Que no (maa) contemplen en su mente consciente (kashchidh) ningún pensamiento inductor de dolor (dukh) mientras permanezcan beneficiarios (bhavet ) de la buena fortuna (Bhaag).

Curso completo de Chi Kung

Meditación anti estress.

Seguimos a vueltas con la ansiedad. Los trucos, las herramientas de siempre, me sirven solo parcialmente. Realizar meditación antes de dormir me ayuda a quedarme dormida muy profundamente pero este no es el problema. Sigo desvelandome a las 3-4 y me cuesta muchísimo volver a dormir.

Mientras sigo trabajando ese punto me apunto algunos videos de meditación bastante buenos que he encontrado. 

La mirada interior

Un canadient errant.

Un canadient errant

Las Cuatro Leyes de la Espiritualidad.

las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad"

La primera dice:
"La persona que llega es la persona correcta"
Es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:
"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:
"En cualquier momento que comience es el momento correcto".
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

La cuarta y última:
"Cuando algo termina, termina"
Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia. Creo que no es casual que estén leyendo esto; si este texto llega a nuestras vidas hoy es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!