sábado, 7 de enero de 2017

#Adios2016 #2017AlláVamos.

Lo más duro de este año ha sido mirar hacia atrás. 

En las ultimas semanas del año te rodean expresiones del tipo "lo mejor de 2016 ha sido..." "de este 2016 me quedo con..." " este 2016 lo defino como...". Y lo único que yo quería era que el tiempo volará. Que pasara muy muy rápido. Estar ya en un nuevo año... y no tener que mirar hacia atrás. No tener que hacer balance. No tener que enfrentarme de nuevo a las perdidas tan duras. No tener que pensar de nuevo en todos los baches superados. No tener que sentir de nuevo tanta confusión y tanto resentimiento. No quería mirar hacia atrás. 

Pero por más que intenté huir, al final el balance terminó alcanzándome por la espalda. Ahí.... a traición...mientras me preparaba un café por la mañana hace apenas cuatro días....


Y cual fue mi sorpresa cuando, al mirar de cara al 2016, me encontré con infinidad de buenos momentos suspendidos en el tiempo. Viajaba hacia atrás y allí estaban las risas, los abrazos, las sorpresas, los retos, el crecimiento, la fuerza. Flotando como las gotas de agua en la niebla que al andar te van mojando la ropa. Y recordé que todo "lo malo" es solo una parte. Puede ser grande o pequeña. Pero al final, es solo una parte. 


Total.... que en los últimos días, el ultimo momento, con un abrazo robado y un beso con sabor a café, hice las paces con 2016.

En los últimos días, en el último momento, fui capaz de cerrar sin amargor este año y atreverme a dar un paso hacia adelante, con menos miedo y más ganas. Ahora solo queda que este arranque dure hasta final del nuevo año, jeje, que no es poco. 




:) #Adios2016 #2017AlláVamos.

Domingo. 4 de diciembre de 2016.


Levantarte a las ocho reventada de dormir. Abrir la ventana y llenarte los pulmones de aire húmedo con olor a tierra mojada. Esta mañana la Sierra está oculta tras una cortina de nubes. Un cielo oscuro, pese a que despunta el amanecer, acompañado de los mismos tejados y antenas de siempre. Lavarte la cara con agua fría al tiempo que aparece en la puerta del cuarto de baño un personajillo habitual, jeje. "Mamá, ¿nos vamos para abajo? Te he esperado mucho." 

Desde el salón se ve la ciudad, aún dormida para muchos. Las luces de la noche todavía están encendidas. Toca preparar el desayuno mientras diluvia en el patio. Hoy ha llovido toda la noche. 

El olor a café recién hecho inunda la casa. Nos sentamos los dos en el sofá con nuestras tazas. Mamá, la del lado oscuro, Miguel, la de BB-8, el aventurero. 
Y tenemos un ratito para alternar entre lectura analógica y digital. 

Es domingo por la mañana. Aun temprano. Unas pequeñas horas que conforman una isla de tranquilidad y perfección en medio de toda la tempestad semanal.
Si algo tengo claro, es que hay que nutrirse al máximo de ratitos como esté. Duran tan poco y son tan mágicos que podríamos decir que son, literalmente, orgásmicos. 
:) 




domingo, 30 de octubre de 2016

Dejandome llevar una tarde de domingo.



Hoy. Esta tarde. Como un reloj parado a las siete.


Hay tres constantes en la vida…el cambio, la elección y los principios.-Stephen Covey.




sábado, 15 de octubre de 2016

La inspiración que buscas.


Todo se disuelve....



Del Grupo de Face TAO-SAI. Fuente siempre de gran inspiración.

Todas las formas de aversión se disuelven,
desde el simple hecho de no amar a alguien hasta el sentimiento de repulsión hacia el criminal.
Mathieu Ricard.
Anthony de Mello, nos relata este inspirado cuento que es una metáfora de alcanzar el Nirvana, que significa la disolución personal en la solución total.
"Una muñeca de sal recorrió miles de kilómetros de tierra firme hasta que por fin llegó al mar.
Quedó fascinada por aquella móvil y extraña masa, totalmente distinta a cuanto había visto hasta entonces.
¿Quién eres tú? le preguntó al mar la muñeca de sal.
Con una sonrisa, el mar le respondió: Entra y compruébalo tu misma.
Y la muñeca se metió en el mar. Pero, a medida que se adentraba en él, iba disolviéndose, hasta que apenas quedó nada de ella. Antes de que se disolviera el último pedazo, la muñeca exclamó asombrada: ¡Ahora sé quien soy!"


#CosasQueSePierden


domingo, 25 de septiembre de 2016

Mi detestado estrés..... una vez más.

Ansiedad. Estrés. Retos. Salir de la Zona de Confort. Vivir. Cerrar los ojos. Huir. Gritar por dentro. D Dolor y presión. Cansancio. Agotamiento. y más dolor. Y mas presión. Y más agotamiento.

Como puedo verme de nuevo en la misma situación que hace un año. No es exactamente la misma. ¿que cosas tienen en común?
- Tengo una responsabilidad que no quiero asumir. Que siento que me supera.
- La carga de trabajo es brutal  hace que no llegue para nada.
- No llego a lo que realmente quiero hacer.
- No tengo tiempo.

Releyendo post sobre ansiedad y estres que me sirvieron en otro momento tomo nota de los puntos claves. La alarma que generan los sintomas de la ansiedad es peor que la propia ansiedad en si. Caemos en el error de aumentar el control para ganar la (falsa) seguridad y (falsa) sensación de control.

¿Que hacer entonces? Cambiar de punto de vista. Parar y vivir solo el momento presente. Renunciar al control.