Gratitud

Todo es extraño. Intentaré centrarme en este mensaje. Haré todo lo posible por centrarme en este mensaje. Gratitud.

Mantra Ganesha

Ganesha.

100 días de soledad en la gran ciudad. Rodeada de gente. 100 pasos. 100 retos.

#Dia 1: El comienzo.
#Reto 1: Comenzar.

Don't give up. Peter Gabriel.

Don’t Give Up, Peter Gabriel

In this proud land we grew up strong

We were wanted all along

I was taught to fight, taught to win

I never thought I could fail

No fight left or so it seems

I am a man whose dreams have all deserted

I've changed my name, I've changed my face

But no one wants you when you lose

Don't give up

'Cause you have friends

Don't give up

You're not beaten yet

Don't give up

I know you can make it good

Though I saw it all around

Never thought I could be affected

Thought that we'd be the last to go

It is so strange the way things turn

Drove the night toward my home

The place that I was born, on the lakeside

As daylight broke, I saw the earth

The trees had burned down to the ground

Don't give up

You still have us

Don't give up

We don't need much of anything

Don't give up

'Cause somewhere there's a place
Where we belong
Rest your head
You worry too much
It's going to be alright
When times get rough
You can fall back on us
Don't give up
Please don't give up
'Got to walk out of here
I can't take anymore
Going to stand on that bridge
Keep my eyes down below
Whatever may come
And whatever may go
That river's flowing
That river's flowing
Moved on to another town
Tried hard to settle down
For every job, so many men
So many men no-one needs
Don't give up
'Cause you have friends
Don't give up
You're not the only one
Don't give up
No reason to be ashamed
Don't give up
You still have us
Don't give up now
We're proud of who you are
Don't give up
You know it's never been easy
Don't give up
'Cause I believe there's a place
There's a place where we belong

En esta tierra orgullosa crecimos fuertes. 

Eramos queridos todo el tiempo. 

Me enseñaron a luchar, me enseñaron a ganar. 

Nunca pensé que podría fallar. 

No quedan luchas o eso parece. 

Soy un hombre cuyos sueños lo han abandonado. 

He cambiado mi rostro, he cambiado mi nombre. 

Pero nadie te quiere cuando pierdes. 

No te des por vencido, 

Porque tienes amigos. 

No te rindas, 

No has sido derrotado aún. 

No te des por vencido, 

Sé que puedes volverte exitoso. 

Aunque lo ví todo alrededor, 

Nunca pensé que podría afectarme. 

Pensé que seríamos los últimos en irnos. 

Es tan rara la forma en que las cosas suceden.
Por la noche conduje hasta mi hogar,
El lugar donde nací, al borde del lago.
Cuando se hizo de día, ví la tierra.
Los árboles se habían quemado completamente.

No te des por vencido,
Aún nos tienes a nosotros.
No te rindas,
No necesitamos mucho de nada.
No te des por vencido,
Porque en alguna parte hay un lugar
Al cual pertenecemos.

Reposa tu cabeza.
Te preocupas demasiado.
Todo va a estar bien.
Cuando los tiempos se ponen difíciles
Puedes recurrir a nosotros.
No te rindas,
Por favor no te rindas.

Debo caminar fuera de aquí,
No puedo soportar más.
Voy a pararme en aquel puente,
Mantener mis ojos hacia abajo,
Venga lo que venga
Y pase lo que pase.
Ese río fluye.
Ese río fluye.

Me mudé a otra ciudad,
Me esforcé por adaptarme.
Para cada trabajo, tantos hombres,
Tantos hombres que nadie necesita.

Miedo 1.

Hoy es domingo. Son apenas las seis y media de la tarde y hago todo lo posible por trabajar.
Mañana a las 9:30 tengo una entrega muy importante. Una reunión en la que tengo que presentar dos informes importantes. tengo que revisarlos y entregarlos. Pero mi mente se niega y mi cuerpo se bloquea. O al revés. Empiezo a dar vueltas a las hojas. A los folios. Y siento un vacío en el estomago. Siento que mi sangre se espesa y no circula. Y los músculos de mi espalda, hombro y cuello se  contraen. Estoy en un sitio donde no quiero estar. Me encuentro con la digestión pesada y mareada.

Y lo único que se repite en mi mente en estos momentos de angustia es "tengo miedo".

No tienes por qué hacerlo. Me digo a mi misma. No tienes porque hacerlo. Pero no me da la vida en el trabajo para llegar a todo.

Pero ¿que todo? me digo a mi misma. Todo es mentira. Ese todo es mentira. Todo es mentira. Piensa en todo lo que diste en el trabajo anterior. ¿mereció la pena? No lo sé! ¿Y si ese esfuerzo es lo que me llevo hasta aquí? Hasta ahora. Hasta este momento. Y si todo ese esfuerzo fue lo que me llevó a poder estar aquí ahora. Bien. Porque este trabajo nos permite estar y vivir en Madrid.  Bien porque nos da una seguridad y garantía económica que no hemos tenido hasta ahora. Bien porque te permite desconectar los fines de semana. Bien a un precio-coste personal alto. Pero que podría ser mayor. Siempre podría ser mayor. Mal de muchos, consuelo de tontos.
Mal de muchos. Cambiar el mundo. Cambiar las cosas. Gritar, huir.

Pienso en no trabajar. Y pienso en tengo miedo.

Leo en Intuición el mensaje "Comienza a vivir ahora" Lograr que una vida fuera de control recupere el equilibrio.

El bloqueo de no hacer algo porque tendrías que estar haciendo otra cosa que sería tu obligación.

¿como comienzo a generar una vida en equilibrio?
Aclarar tus prioridades y saber que te da energía es el primer paso.

Cuando no puedes hacer algo. Cuando sientes que no es el momento. Que no encaja. Da la vuelta. Gira completamente sobre ti mismo/a y haz otra cosa.

PAg 103. MIEDO. El borde de tu realidad.
Pag 53. Un sueño no puede hacerse realidad a menos que sueñes ese sueño.

16 septiembre 2018. Fin de semana y ducha.

Hola. Primeras palabras de una experiencia nueva.
Escribo en el móvil. Tumbada en la cama después de ducharme. Es tarde. Un día más que no cumplo mi objetivo de estar en cama para las diez y media.
Domingo noche. Apurando los últimos minutos antes de las doce.
Un fin de semana donde hemos balanceado descanso y tareas. Me quedo con como está de cambiado mi pequeño Miguel. Más aún en este colegio nuevo donde le va tan bien.

Y el sábado por la tarde quedé con Belén de los Ods. Y terminamos el café motivadas y con ganas de hacer muchas cosas. De colaborar sin ataduras.

Y por lo demás. Una montaña rusa. Ahora bien. Ahora regular.
Y mis Mantras. Y mi reencuentro con Ganesha. A la que amo y agradezco su atención y su ayuda.

Oh Ganesha. Protegenos y remueve los obstáculos en nuestro camino. Oh Ganesha.
OM GAM GANAPATAYE NAMAHA 

Ganesha

GANESHA

Llevo años conectada a este Dios/a y a este mantra. El removedor de obstáculos. Me ha ayudado realmente y enormemente a sentir un antes y un después en muchos aspectos de mi vida. 

Confío en el. Confío en todo y en la divinidad del todo. 

Escribir.

14 septiembre 2018. 

Mi vía de escape, las palabras. Escribir para mí es como untar un bálsamo en mi celebro o poner una bolsa de hielo en un tobillo que te acabas de torcer. Me da esa sensación de alivio y de escape. Es como un pequeño refugio. Lo curioso es que lo he identificado como tal hace muy poco. Y mirando hacia atrás me doy cuenta que realmente siempre he escrito y siempre he intentado huir de esta manera. Por eso ahora robo dos minutos al trabajo y escribo este texto. Para ti, Rosa. Que estás en casa cansada y derrotada. Escribe. Sácanos a todas de este círculo. Un beso. Te quiero.

Naturaleza y libertad. Retos. Viajes exteriores e interiores.

Bueno.

Retomamos!!!! Apurando los últimos días de las vacaciones.
Conectando con la naturaleza y con viajes. Exteriores e interiores.

Dejo por aquí las pelis vistas en esta primera tanda. E intentaré agregar comentarios en breve.

El tiempo pasa muy rápido. Bueno, yo me muevo más lenta. Y escribo y avanzo muy poco. Pero quizás este es el nuevo ritmo que realmente debo tener..... Que realmente me pide mi cuerpo. ¿o es pereza?

Hacia Rutas Salvajes (Imdb)
Into the wild (Wiki)

100 días de soledad (Imdb)
100 días de soledad (artículo)

Expedición felicidad (Imdb)

Ladies first (Imdb)

Sitios para visitar. 2019.

Con la idea de activarnos en todos los sentidos.

Larra-Aztaparreta
Navarra
https://espaciosnaturales.navarra.es/larra-aztaparreta
 https://www.navarra.es/NR/rdonlyres/27B228C9-9504-4FCA-BED6-321429E5EA7E/322583/09_LarraAztaparreta.pdf

La estrategia

Se ha cruzado esta frase en un curso de marketing. Y me encanta también para lo personal.
¿cual es tu objetivo? ¿Dónde quieres llegar? y ¿Cómo?

Rumi. Preguntas y respuestas.

Vía Tao-Sai

Preguntaron a Rumi, maestro espiritual persa del siglo XIII:

¿Qué es veneno?
- Cualquier cosa más allá de lo que necesitamos es veneno.
Puede ser poder, pereza, comida, ego, ambición, miedo, rabia o lo que sea.

¿Qué es el miedo?
- La no aceptación de la incertidumbre. 
Si aceptamos la incertidumbre, se convierte en aventura.

¿Qué es la envidia?
- La no aceptación del bien en el otro. Si aceptamos su bien, se convierte en inspiración.

¿Qué es la ira?
- La no aceptación de lo que está más allá de nuestro control.
Si lo aceptamos, se convierte en tolerancia.

¿Qué es el odio?
- La no aceptación de las personas como son.
Si aceptamos incondicionalmente, a continuación, se convierte en amor.

¿Y qué es la madurez espiritual?
Es cuando dejas de tratar de cambiar a los demás y te centras en el cambio de ti mismo.
Es cuando aceptas a las personas como son.
Es cuando comprendes que todo el mundo está acertado en su propia perspectiva.
Es cuando aprendes a "dejar ir"
Es cuando eres capaz de no tener "expectativas" en una relación y das por el bien de dar.
Es cuando comprendes que lo que haces, lo haces para tu propia paz.
Es cuando dejas de demostrarle al mundo lo inteligente que eres.
Es cuando no buscas la aprobación de otros.
Es cuando dejas de compararte con otros.
Es cuando estás en paz contigo mismo.
Madurez espiritual es cuando eres capaz de distinguir entre "necesitar" y "querer" y eres capaz de dejar ir a tu querer.
Y por último y muy importante!
Ganas madurez espiritual cuando dejas de anexar "felicidad" a las cosas materiales.

21 de junio de 2018

Hay días que llego a casa y la llave de la puerta está echada. Lo que significa que no hay nadie dentro.

Entonces, cruzo el umbral, entro y me giro para volver a echar la llave de nuevo.

Lo que significa que no espero que nadie entre tras de mí.

Abro todas las ventanas para que corra el aire por la casa, con la esperanza de bajar algo la temperatura. O para distraerme. Quien sabe.

La casa esta completamente desordenada. No lo veo directamente porque evito posar la mirada sobre puntos conflictivos. Es mas bien una intuición constatada con una imagen muy fugaz que se cuela por el rabillo del ojo en la que veo montones de ropa y cosas por algunas esquinas.

Hoy me levanté relativamente temprano para tomar la ducha que anoche no tomé por lo cansada que estaba.  Pese a madrugar, he salido tarde de casa. Apurando los últimos momentos con Jose y Miguel antes de que se bajaran a Granada.

En el trabajo me arrastro a mi misma para conseguir sacar algo de partido al dia. Me propongo trabajar al llegar a casa. Por la noche. Pero la realidad es que a la salida del trabajo se cruza en mi camino una charla de cambio climatico

Se presenta un verano raruno delante de mi. De nosotros. Así que me propongo aprovecharlo al máximo. Y eso significa hacer. Saborear. Apreciar cada hueco el día a día.Vivir. 

Bicicletas amarillas para escapar.

Bueno. Volvemos a vernos por aquí. Después de bastante tiempo....

Son muchos los estímulos de la ciudad y bastante las situaciones de reflexión en el trabajo.

Un tiempo extraño en el que, por un lado siento que la costra que me envolvía desaparece y me siento viva, y por otro, oleadas de tristeza me golpean y me inundan.

Camino entonces por la calle y veo por primera vez esta bici justo en la esquina de la calle donde trabajo, mientras camino hacia la oficina. Y pienso que me encantaría cogerla y salir de allí pedaleando en ella. Sintiendo las cadenas romperse y el viento en mi cara. Y pienso, "no puedo hacerlo" e inmediatamente "claro que puedes". Y recuerdo el pequeño relato en el que un alumno le pregunta a su maestro de meditación como puede liberarse y el maestro le pregunta ¿quien te ata?.

¿Quien me ata? Nadie. Yo misma. Y eso pensé cuando vi la bici por primera vez. Y todas las siguientes veces que se ha cruzado en mi camino. Recordándome que realmente soy más libre para cambiar de lo que realmente pienso y me siento. Señales. 

dd

Kintsugi.

Kintsugi. Cuando se realza y se reconoce y honra una rotura. 

Si asumes que no hay esperanza.

Comunicación, plumas y miedo.

Serían las tres palabras con las que podría resumir esta semana.

Comunicación. A lo que aspiro. Comunicación. Para informar y conseguir un cambio de conciencia. Pero también para escapar de mi misma. De mi mente. Comunicación para conseguir quitar la presión de mi pecho. Comunicación. Mi garganta duele.

Plumas. Como un soplo de esperanza. Como una señal. Que es real o quiero que lo sea y hago que lo sea. Como un pequeño soplo de aire fresco.

Miedo. Lo que siento que me encadena. Lo que siento que me inmoviliza. Lo que siento que me detiene. Que me traba la mente, los pies y las manos. La lengua. Los ojos.

El capitán contra la huida.

SOAR. El viento.

"when you put in everything you've got, sometimes you achieve more than you ever expected."


SOAR: An Animated Short from Alyce Tzue on Vimeo.

Gold Winner of the 42nd Student Academy Awards: A cross between Miyazaki and Pixar, SOAR is an award-winning 3D animated movie about a young girl who must help a tiny boy pilot fly home before it's too late. http://facebook.com/SOARfilm

Soar was created as Alyce Tzue's thesis project in school. What began as a toil of love by first-time filmmakers ended up catching the eyes of festivals all over the world. Soar is the proud 2015 Gold Winner of the 42nd Student Oscars, Best Student Animation Winner at Palm Springs, Finalist at the Student BAFTAs, and has screened all over the US, France, Canada, Korea, and beyond.

The Soar team is beyond grateful for your support. We believe the film's surprise success is proof of its message: when you put in everything you've got, sometimes you achieve more than you ever expected.

The director Alyce is currently developing similarly fantastical ideas for feature length animation and TV. For more information, please contact Alyce Tzue at alyce.tzue@gmail.com.

Written and Directed by Alyce Tzue - http://www.alycetzue.com
Music by Jack Gravina - http://www.jackgravina.com
Produced by Anson Yu - ansonyu.tw@gmail.com
VFX Supervisor Derek Flood - http://imdb.com/name/nm0282541
Created at the Academy of Art University - http://www.academyart.edu

Visit http://www.soarfilm.com
Full credits at http://soarfilm.com/credits/credits.html
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Mandala unidad violeta

Aisling Song.

Una ola en movimiento.

"Al igual que una ola es un movimiento de todo el océano, tú eres la energía del cosmos. No subestimes tu poder."

Deepak Chopra

Guru Gita

Tu silencio interno te vuelve sereno.

"No te defiendas. Cuando tratas de defenderte estás dando demasiada importancia a las palabras de los otros y das más fuerza a sus opiniones. Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que ‘escuchas’. Que son simplemente opiniones y que no tienes que convencer a los otros para ser feliz.

Tu silencio interno te vuelve sereno. Practica el arte de no hablar. Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial dejando brotar la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría, el ‘noble silencio’.

Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son o lo que tienen capacidad de ser.
Instálate en el silencio y la armonía de todo el universo."

ThIch Nhat Hanh

ÁRBOLES QUE SE HAN NEGADO A MORIR Y HAN CRECIDO A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS

Mensajes que surgen de la nada a mi aso. Y que olvido. Y que se pierden en la vorágine del día a día. En los ritmos del trabajo. De las llamadas. De las plantas. De la responsabilidad que se pega a mi piel como una costra de hollín.

ÁRBOLES QUE SE HAN NEGADO A MORIR Y HAN CRECIDO A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS