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domingo, 10 de marzo de 2019

Gracias por la lluvia.






“When the film team asked if they could stay with me and my family for a month to film, I said yes without any hesitation. But I had one condition: That I could also get a camera to tell my story…” 

 Kisilu says “I will do my level best to fight climate change”. We need to follow his lead. Together we can demand that our politicians and corporations take ambitious steps towards climate justice. Here are some ways you can join Kisilu and get involved in the fight. More actions to come!



domingo, 25 de septiembre de 2016

Mi detestado estrés..... una vez más.

Ansiedad. Estrés. Retos. Salir de la Zona de Confort. Vivir. Cerrar los ojos. Huir. Gritar por dentro. D Dolor y presión. Cansancio. Agotamiento. y más dolor. Y mas presión. Y más agotamiento.

Como puedo verme de nuevo en la misma situación que hace un año. No es exactamente la misma. ¿que cosas tienen en común?
- Tengo una responsabilidad que no quiero asumir. Que siento que me supera.
- La carga de trabajo es brutal  hace que no llegue para nada.
- No llego a lo que realmente quiero hacer.
- No tengo tiempo.

Releyendo post sobre ansiedad y estres que me sirvieron en otro momento tomo nota de los puntos claves. La alarma que generan los sintomas de la ansiedad es peor que la propia ansiedad en si. Caemos en el error de aumentar el control para ganar la (falsa) seguridad y (falsa) sensación de control.

¿Que hacer entonces? Cambiar de punto de vista. Parar y vivir solo el momento presente. Renunciar al control.

domingo, 26 de julio de 2015

Cómo superar las crisis según Albert Einstein

Via Muhimu.


Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.

No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos.

Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad.

Dar ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; es la única manera.

Nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber.

Vivimos en el mundo cuando amamos. Sólo una vida vivida para los demás merece la pena ser vivida.

Los grandes espíritus siempre han encontrado una violenta oposición de parte de mentes mediocres.

La teoría es asesinada tarde o temprano por la experiencia.

Hay dos maneras de vivir su vida: una como si nada es un milagro, la otra es como si todo es un milagro.

El que no posee el don de maravillarse ni de entusiasmarse más le valdría estar muerto, porque sus ojos están cerrados.

Comienza a manifestarse la madurez cuando sentimos que nuestra preocupación es mayor por los demás que por nosotros mismos.

En los momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento.

Educación es lo que queda después de olvidar lo que se ha aprendido en la escuela.

Intenta no volverte un hombre de éxito, sino volverte un hombre de valor.

Quien crea que su propia vida y la de sus semejantes está privada de significado no es sólo infeliz, sino que apenas es capaz de vivir.

martes, 21 de julio de 2015

Que malo es sufrir, que bueno haber sufrido.

Es una frase que se le atribuye a San Agustin. La considero una frase dura, pero real. ¿Por que es en las situaciones mas duras cuando mas crecemos como personas? ¿Por que ese tipo de situaciones son las que nos hacen evolucionar? 

Llevo un tiempo dándole vueltas a raíz de una situación desagradable por la que estoy pasando. Creo que es porque la fuerza para superar dichas adversidades se encuentra en nuestro interior. Es una forma de relativizar también. La situación no es lo importante. No existe. Lo importante somos nosotros, nuestro ser. No hay cuchara. Cuando todo va bien es fácil vivir. Es fácil mantenerse en la realidad, en el presente, en lo mejor del pasado y en las ensoñaciones del futuro. Pero cuando encontramos un obstáculo en nuestro camino el cual es imposible bordear, es imposible evitar... ya el presente no nos parece tan maravilloso, el pasado solo nos trae malos recuerdos y el futuro nos parece oscuro e incierto. Es el color del cristal por el que vemos las cosas en ese momento.


Recuerdo un cuento de Jorge Bucay en relación a los obstáculos y las metas. Un hombre ve una ciudad a lo lejos a la que desea llegar. Allí está todo lo que busca y espera de la vida. Por el camino comienza a encontrarse con obstáculos, zanjas, muros, arboles caídos.... Pregunta a un niño porque hay tantos obstáculos para llegar a la ciudad y el niño responde que nunca ha habido obstáculos hasta hoy. Los obstáculos los ha traído el propio protagonista del cuento.


jueves, 1 de mayo de 2014

Correr. Libera tu mente.

Siempre me ha gustado correr. Desde bastante pequeña que comencé a practicar atletismo hasta ahora. Peeeeeero siempre he sido mejor en velocidad que en resistencia. Envidio muchísimo a personas como las del video que pueden correr distancias mayores y liberar la mente de esa manera. :) Bueno, un reto mas que conseguir.



miércoles, 15 de mayo de 2013

Historia de un fracaso-victoria.

Genial post que resumen muy bien lo que ya decía San Agustín.... que malo es sufrir, y que bueno haber sufrido...